спортинвентарь

КРАСОТА СИЛЫ

фото Пол Диллет  
www.powerforces.net  
или силовая система самосовершенствования
Яndex
 
 
Главная страница
Основные принципы атлетической гимнастики
Питание и диета при занитиях атлетизмом
Правильное дыхание
Необходимость витаминизации
Мышечная система человека
Мышечное топливо
Самоконтроль и медицинс- кое наблюдение
Физиотерапевтические средства восстановления
Практические рекоменда- ции начинающим
Упражнения без снарядов
Упражнения с амортизаторами
Упражнения с эспандером
Упражнения с гантелями
Упражнения с гантелями и легкой штангой
Упражнения для выработки навыков расслабления
А.Шваргенеггер-Программа для накачки большого веса
Сила и выносливость мышц
Методы тренировок
Астрологические прогнозы и культуризм
Биоритмы и мышечная масса
Пути повышения интенси- вности тренировочного процесса
Комплекс упражнений для развития пресса
Упражнения на гибкость в атлетизме
Упражнение на развитие плечевого пояса
Упражнение для груди
Развиваем мышцы спины
Развиваем мышцы бедра
Развиваем мышцы рук: бицепс, трицепс
 
 

Базовые упражнения для развития мышц

дельтовидные мышцы
мышцы рук
мышцы предплечья и голени
грудные мышцы
мышцы спины
мышцы брюшного пресса
мышцы бедра
 

 

АСТРОЛОГИЯ И СПОРТ

Астрология всегда вызывала множество споров с самых древних времен. Спорят о ней и теперь. Что же представляет собой астрология? Шарлатанство? Система знаний? Наука? Накопленный опыт человеческой цивилизации?
Это – ни много, ни мало – совокупность всех знаний о мире, доступных человечеству. Астрология это не только "зеркало", в котором отражается окружающий мир, но и мера понимания человеком самого себя. Эта информационная система сочетает открытия, проверенные наукой, религиозные откровения и творческое выражение сокровенных желаний человека.
Современные астрологи утверждают, что они пользуются самыми современными научными достижениями.
Современная наука высказывает сомнения не в существовании связи между процессами, происходящими в Космосе и на Земле, а в том, что эта связь настолько абсолютна, что диктует нам наши поступки и определяет события в жизни. Этому способствует отсутствие представления о том, каким образом эта связь вообще может осуществляться.
Отношение к астрологии в различных культурах и в будущем останется противоречивым и неоднозначным. Тем не менее, можно выделить определенные закономерности. Прагматично настроенная Европа постарается в скором времени извлечь практическую пользу из медико-астрологических знаний Древней Персии, Индии и Тибета. Она обязательно найдет им применение в хронотерапии – одном из наиболее перспективных разделов современной медицины, позволяющем за счет изменения времени приема лекарств добиваться максимально благоприятных результатов лечения при минимальных дозах лекарственных препаратов.
Знания астрологии в скором времени будут усвоены в мире спорта.Там, где сурово карается любой допинг, гороскопы окажутся на редкость удобным подспорьем для спортсменов. Досконально зная свои индивидуальные астрологические карты, они смогут предельно точно распределять силы на тренировках и соревнованиях. Благодаря этому можно сократить число несчастных случаев и травм. Спортсмены не будут переутомляться во время энергетических спадов и смогут делать ставку на победу именно тогда, когда до нее, что называется, останется подать рукой. Аналогичным образом, астрология взаимоотношений сослужит добрую службу там, где необходимо усилить сплоченность спортивной команды или увеличить ее возможности. Благодаря астрологическим знаниям владельцы спортивных клубов смогут сводить к минимуму свои финансовые риски, возникающие при покупке игроков и при заключении контрактов с тренерами.
Астролог предлагает иметь дело c двумя символами гороскопа: зодиакальным знаком Солнца (все мы его помним) и знаком утренней зари, установить который вы можете, зная время своего рождения. Названия знаков в обоих случаях одинаковы: Лев, Дева и т. д. B зодиакальном колесе сегменты называются домами, каждый дом соответствует часу рождения человека. Определив этот дом, вы против часовой стрелки двигаетесь и считаете дома до вашего зодиакального знака. Запомните эту цифру. Теперь, двигаясь по списку знаков зодиака вниз, отсчитайте от вашего знака столько знаков, сколько вы прошли домов. Это число, которое вы запомнили. Знак, на который вы вышли,- и есть знак вашей утренней звезды. Система не всегда может оказаться точной, поэтому, если вы чувствуете несоответствие, остановитесь на один знак раньше. Если же вам не удается установить вашу утреннюю звезду, не огорчайтесь и пользуйтесь только зодиакальным знаком.
Итак, вот дома:
* 1-й - 4-6 часов
* 2-й - 2-4 часа
* 3-й - 24-2 часа
* 4-й - 22-24 часа
* 5-й - 20-22 часа
* 6-й - 18-20 часов
* 7-й - 16-18 часов
* 8-й - 14-16 часов
* 9-й - 12-14 часов
* 10-й-10--12 часов
* 11-й- 8-10 часов
* 12-й - б-8 часов
Помните также o том, что, когда в вас комбинируются зодиакальный знак и знак восходящей звезды, то качества зодиакального знака могут несколько размываться. Помните также и o том, что все изложенное ни в коем случае не должно породить в вас неуверенность в своих возможностях, как и избыточную надежду на благоприятную фортуну. Все это - не более чем информация к размышлению, которая немножко позабавит вас, a в отдельных случаях даст дополнительный стимул к занятиям. B конечном итоге, кто лучше вас самих определит ваш потенциал и превратит мечты в реальность.

Водолей (20 января – 18 февраля)
Рыбы (19 февраля – 20 марта)
Овен (21 марта- 20 апреля)
Телец (21 апреля – 20 мая)
Близнецы (21 мая – 20 июня)
Рак (21 июня – 21 июля)
Лев (22 июля - 22 августа)
Девы (23 августа – 22 сентября)
Весы (23 сентября – 23 октября)
Скорпион (24 октября – 22 ноября)
Стрелец (23 ноября – 21 декабря)
Козерог (22 декабря – 19 января)
 

 

 
ElectroBook.Ru
Электронная книга - Секреты скоростного Интернета
Виктор Игнатьев
СЕКРЕТЫ СКОРОСТНОГО ИНТЕРНЕТА: как выжать из Вашего ADSL максимум полезного

Подробнее о книге >>>
 
Создай стройный силуэт 120-240  
Спортивный магазин тренажеров VASIL - Спортик.ру 

140x60_zatumanom  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Построй сам свой бизнес              
Предлагаем обменятся ссылками 
 
  Рейтинг сайтов YandeG  
  Рейтинг сайтов Rambler's Top100 Регистрация в каталогах, добавить сайт в каталоги, статьи про раскрутку сайтов, web дизайн, flash, photoshop, хостинг, рассылки; форум, баннерная сеть, каталог сайтов, услуги продвижения и рекламы сайтов